さくら日記でございます。

よろしくお願いいたします。

2019-08-07から1日間の記事一覧

★わまりから見てもわからない、うつの症状、本人はどのように感じているの?

お疲れ様です。皆さまお元気ですか?今日は、先日紹介した本。「心がヘトヘトな あなたのためのオックスフォード式 マインドフルネス」の続きです。前回は心がヘトヘトになる理由をいろいろと見てみましたが、★心がヘトヘトになる訳は何なの?そんな疑問に体…